如何将网瘾转化为学瘾？
武汉中考网讯：游戏是怎么使人上瘾的呢？关键在于网络游戏中的数字激励。与孩子交流或者看孩子玩游戏后就会发现，玩游戏使他们增加了经验值，这就是对玩家的奖赏。而这种本来毫无意义的虚拟奖赏，却能让人觉得自己在做事，而且有了积累和收获，让人很快乐。数字的激励
仔细想一想，难道存在任何一款游戏，没有用数字激励玩家吗？从《植物大战僵尸》到《神庙逃亡》，从《魔兽世界》到《英雄联盟》，所有游戏都是这样的，这 正是游戏让孩子欲罢不能的关键所在。而且游戏为了让人上瘾，它的激励特别快。比如很多游戏里，玩家每打倒一个小兵，屏幕都会冒出数字提示你赚了多少钱。很 多游戏让玩家一边奔跑，一边可以大量收集着金币，看着分数在不断地上升，感觉非常好。
沉迷游戏的人，并不是不努力，而是把努力用于追逐游戏中的数字激励了。实际上，数字的激励可以被用在许多积极向上的事情中。
例如可以用于运动。就像我们一开始练习投篮时，容易觉得没意思，练了一会儿就不想练了。于是后来我们每次练习投篮时，都要数一数今天自己一共投进了多少球，这个数字的不断上升能让我体会到练投篮的乐趣。跑步也是一样的道理，统计自己跑了多远会提高我们跑步的热情。
近年来，美国和欧洲等国家正在兴起一场“量化自身”运动。比如说利用智能手机和电子运动手环，可以测量一个人花了多长时间跑了多长的路，消耗了多少热 量，在网上分享这个运动成绩还可以知道自己在这个地区的排名。耐克公司推出了内部含有芯片的篮球鞋Hyperdunk+，会记录你在打球时的每个动作，并 同步上传到手机，让你准确掌握自己跳跃多高、反应多迅速。你可以与自己过去的表现进行对比，也可以上传到网上与朋友们比较。
通过量化自身，我们可以将现实生活数字化，游戏化，从而让我们和孩子更直观地感受到收获和进步，更容易获得乐趣。
我们当然也可以用同样的方法使学习变得更快乐。初三，许多同学都会比以前努力，一个重要的原因就是老师增大了考试的频率。每次考试都会有分数，有时还有 排名。这样的话，努力的同学，能够比较快地看到自己的进步，从而感到快乐，这样又会更努力学习，获得更好的成绩，感受到更大的快乐，形成一个通往成功的良 性循环。这种快乐比起玩游戏上瘾的快乐只强不弱。因为玩游戏只是一时爽，之后要面对学业的压力，感觉到内疚和痛苦。但是学习的快乐却是充实和持久的。
不过游戏通常是几分钟就能给我们一个数字奖励。从复习准备考试到最后知道考试的分数，至少需要好几天。我们的学习过程，要是也能像游戏一样可以快速量化 就好了。这样的话，我们每付出一点努力，每获得一点收获，自己都能够很清晰地看到，学习就会变得更加有趣。把这些告诉孩子，引导孩子有耐心的量化自己的” 数字“，学习也能上瘾的！
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