中考网 发表于 2016-6-29 15:37:42

中考食谱：海鲜不油炸最好吃中餐（4）

　　中考食谱：海鲜不油炸最好吃中餐（4）
       
        　　4、最佳聪明汤
       
        　　将南瓜和地瓜、胡萝卜(少许)分别煮熟。
       
        　　连汤一起，加入橄榄油少许，搅拌，倒出后加入核桃仁、松仁、花生碎、芝麻。
       
        　　这道菜可以每天食用，也可以做点心。
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