中考网 发表于 2016-12-23 22:29:27

2017中考体育备考指南:立定跳远

　　立定跳远备考训练
       
        　　两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，两脚不得离地后再做起跳动作。
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