中考网 发表于 2017-8-9 21:22:46

2018初三中考体育训练第三阶段:2月到3月

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          新一轮的中考战役已经打响,在紧张地复习备考文化课的同时,不要忘记加强体育锻炼。从近两年看来,中考体育只有增长的态势,所以它的重要性自不必多说。而且每年各地的中考体育政策也在不断地与时俱进变化着。在此,新东方网中考频道为广大中考生整理了2016初三中考体育训练的四个重要阶段,希望能够对大家有所帮助。
       
          中考体育训练第三阶段
       
          2月到3月:该阶段时间约2个月。
       
          要在第二阶段大运动量训练的基础上,调整运动强度和运动负荷,并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。
       
          在训练中,坚持一般身体素质与专项身体素质相结合,为适应考试做好充分准备,当然,此阶段的训练强度应偏大。
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