中考网 发表于 2016-7-8 15:17:38

考前平衡心态十大方法

杭州中考网：中考不仅是一场知识上的较量，更是一场心理素质的较量，面对高效率、快节奏、充满竞争与挑战的学习生活，调整好心态，使自己心理处于健康而良好的状态，在这场较量中非常重要。那么，我们应怎样才能保持心理平衡？具体怎么做呢?下面介绍几种方法，感兴趣的同学不妨一试。
       
          ■对自己不苛求
       
          ■对别人不苛求
       
          ■疏导愤怒情绪
       
          ■偶然亦要屈服
       
          ■“暂时”逃避学习
       
          ■找人倾诉烦恼
       
          ■为别人做些事
       
          ■一段时间做一事
       
          ■懂得适时谦让
       
          ■对人表示善意
       
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