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中考网 发表于 2016-7-11 12:50:42

中考饮食之十套午餐营养食谱

　　中考饮食之十套午餐营养食谱
       
        　　一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。
       
        　　二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。
       
        　　三、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。
       
        　　四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐皮蛋汤。
       
        　　五、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。
       
        　　六、红烧鸡块、香菇炒青菜、土豆丝蛋汤。
       
        　　七、白果烧牛肉、爆炒罗卜丝、紫菜蛋汤。
       
        　　八、菌茹炖鸡、雪菜炒黄豆芽。
       
        　　九、香酥鸡翅、干炒小河虾、青菜豆腐汤。
       
        　　十、粉丝烧鲢鱼、香葱炒藕、肉丸罗卜片汤。

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