中考网 发表于 2016-7-11 12:50:48

我家的中考饮食——意大利通心粉

  今日美食来自家长帮社区家长“大嘴龙”的分享,这是她为儿子准备的意大利通心粉,看着就让人胃口大开啊!
       

          意大利通心粉的做法
       
          1.所有原料调料准备好,通心粉冷水下锅,加点油煮至八分熟
       
          2.捞出沥干水分拌上少许油,鸡肉、杏鲍菇、洋葱、青椒、胡萝卜都洗干净,切成小丁备用
       
          3.炒锅注油烧热,放入蒜末爆香,放进鸡肉丁炒至变色
       
          4.倒入适量番茄酱炒匀,加入胡萝卜丁、洋葱丁、杏鲍菇丁翻炒,加点胡椒粉调味
       
          5.将通心粉倒入锅内翻炒,尽量使每条通心粉都能裹上点番茄酱汁,最后倒入青椒丁翻炒两下,加盐调味后盛盘,撒上芝士粉拌匀开吃
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