中考网 发表于 2016-7-23 13:38:57

2013年太原中考体育训练方法（视频版）

    太原中考网：2013年太原中考体育：必考项目为两项，男子1000米、女子800米和立定跳远。 选考项目为四选一，考生可在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐选择一项。以下为中考体育训练方法及注意事项（视频版）。

       
               
                       
                                一分钟跳绳
                       
                               
               
               
                       
                                掷实心球
                       
                               
               
               
                       
                                坐位体前屈
                       
                               
               
               
                       
                                仰卧起坐
                       
                               
               
               
                       
                                立定跳远
                       
                               
               
               
                       
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