本帖最后由 当当豆 于 2014-4-10 07:20 编辑
2014中考体育考试4月8日开始，考1000米（男）/800米（女）\1分钟跳绳\坐位体前屈三项。
体育中考有一些突发情况，比如有伤、病、女同学的生理期等，是可以申请缓考的，缓考时间具体再定。
但缓考也有一定的弊端，原因如下： 中考体育结束后，学校都不再安排体育课，缓考的同学的训练只能靠自己，这就要大打折扣了。和同学们一起考试时，有很多的同学在为你呐喊加油助威，中长跑时有同学领跑、鼓劲。而一旦缓考时，这个氛围就没有了，考试成绩就会下降，而有这个氛围时，平时成绩不好的同学也会在此刻激发出无限的潜能。
所以作为家长一定要鼓励孩子好好考，不管是缓考还是没缓考，告诉孩子不要担心自己身体素质差，不要觉得肯定很难达标。上面说了，在同学的加油助威下，平时成绩不好的同学也会比平时发挥得更好。每年的体育中考其实都有不少拿到满分的，报纸上说差不多90%的考生能拿满分。
从现在起就要注意孩子的体能恢复，增加营养，勤加锻炼。
每天的训练时间最好安排在考试的时间，自己进行计时模拟测试，让机体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性。
一些家中有初二孩子的也要为体育中考做准备，积极参加各种体育活动，加强全面的身体素质锻炼。如身体较差的学生可以聘请体育家教来提高体育技能强壮身体。
再说了，就算不为了中考，身体是革命的本钱嘛！把身体锻炼好了，总不会亏的！
祝所有参加体育中考的孩子顺利考高分！！！
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