应对重庆中考的心理调节方法

　　重庆中考网讯：随着2014年的中考临近的步伐，新一届“中考大军”已经时刻准备着，向着他们梦想中的名校发起冲击。武器已经越发锐利，步伐已经越发脚尖，而心态呢？更应该越发成熟和淡定。

　　如今12们都已经适应了“中考大军”的挺进节奏和作战方案了，除了吃好，睡好，学好之外，心态好也是必不可少的一剂良药，独木桥上奔跑的不只有12们，还有千万家长齐上阵。每每当考场12们奋笔疾书的时候，校门外都有一群父母们翘首以待。因此，随着中考的来临，父母和孩子都要保持良好的心态。
　　1.12们都知道到了关键时刻，所以家长不必一直唠叨，毕竟现在的孩子都多多少少有些许的叛逆，物极必反，说多了也自然会诱发12们的抵触情绪
　　2.劳逸结合，结束了一周的刻苦学习，家长可以允许12们有自我放松时间，可以听听歌，出去打打球，饭后一起散散步，一来增进家庭情感，二来舒缓紧张压力
　　3.平常心，初三的考试是最频繁的，成绩的起起伏伏也是时有发生，如果孩子考试落后了，家长要多鼓励，如果孩子考试进步了，家长要及时赞赏，良好的自信和不气馁的心态也是胜利的基础
　　4.要考虑12的决定权，例如我有个同事的儿子当时参加中考，她非要请假陪儿子备战中考，但她儿子不喜欢他妈妈突然打乱了日常生活，本来好脾气的孩子突然 发火跟我同事吵了一架，说他妈妈弄的他特别紧张和烦躁，我同事觉得特不能理解，她说只想好好给他做点吃的补充营养而已，所以双方都觉得很不开心。我想说的 是小孩也有自己想法，不用特地“搞特殊”，而是要让孩子觉得中考也只是一场考试而已，不用紧张。

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