郑州七中新高一日常作息时间安排

中考网 · 发表于 2016-9-3 21:10:06

　　七中日常作息时间安排：

　　6:00       起床

　　6:50       早读

　　7:40       课间休息

　　7:45       第一节课

　　8:25       课间休息

　　8:35       第二节课

　　9:15       大课间

　　9:40       第三节课

　　10:20       课间休息

　　10:30       第四节课

　　11:10       课间休息

　　11:20       第五节课

　　12:00       午餐

　　12:40       回寝

　　12:55       午休

　　14:30       起床

　　15:00       第六节课

　　15:40       课间休息

　　16:10       第七节课

　　16:20       课间休息

　　16:35       第八节课

　　17:25       下午大课间（晚餐）

　　18:30       晚自习

　　19:00       新闻课

　　19:30       课间休息

　　19:40       第一节晚课

　　20:20       课间休息

　　20:30       第二节晚课

　　21:10       课间休息

　　21:20       晚自习

　　22:00       下课

　　22:15       回寝（最晚时间）

　　10:30       熄灯

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