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中考晚餐营养菜谱:冬瓜肉片

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论坛元老

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发表于 2016-6-29 15:35:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
  中考晚餐营养菜谱:冬瓜肉片

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  料:冬瓜500克,瘦猪肉100克
  辅料:胡萝卜片少许
  调料:十三香,葱花,姜,盐,味精
  做法:
  冬瓜500克去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加1勺水,继续炒至水干,加盐、味精出锅装盘。
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