2018年合肥三中体育舞蹈特长生专业测试方案

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        　　一、考试内容与分值
       
        　　形体气质20分、身体素质15分、专项素质60分，健美操素养5分；共100分。
       
        　　二、考试方法与评分标准
       
        　　评委为2n+1人（不少于3人），去掉1个最高分和1个最低分，取平均分为最后得分。
       
        　　（一）形体气质（20分）
       
        　　考试内容：身高与体型、相貌与气质。
       
        　　考试方法：考生身着紧身专业服装，将身体的前后左右各面展示给评分教师，教师根据考生的身高、体型和相貌与气质情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高（男低于1.70米;女低于1.60米适当扣分）。
       
        　　

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        　　（二）身体素质（15分）
       
        　　考试内容：1.坐位体前屈（5分），2.横劈叉（5分），3.立定跳远（5分）。
       
        　　考试方法：用专用工具测量考生坐位体前屈、横劈叉和立定跳远的完成情况；按照标准要求进行评价。
       
        　　注：（具体方法与要求附后）。
       
        　　（三）专项素质（60分）
       
        　　考试内容：以体育舞蹈为主。
       
        　　1、基本技术（20分）：
       
        　　摩登舞：华尔兹方形步，探戈走步；
       
        　　拉丁舞：伦巴方形步、前进步，恰恰方形步、前进后退锁步。
       
        　　2、成套动作（40分）：
       
        　　考生在摩登舞、拉丁舞两个舞种中任选一种，自行表演或结伴合作表演。表演展示时间约在60秒左右，评委依据考生现场表演展示效果进行评分。
       
        　　注：考生须自备伴奏音乐，自备U盘或CD盘（将音乐刻录在第一曲）；要求穿紧身练功服或比赛表演服和专用舞蹈鞋进行考试；舞伴自选或自带，只给受试者打分。
       
        　　（四）健美操素养（5分）
       
        　　考试内容和方法：听音乐看教师动作示范，跟音乐节奏模仿做出相应健美操动作组合；评委依据考生现场接受感悟和健美操表现能力进行评分。
       
        　　（附）身体素质测试内容及动作具体要求：
       
        　　1、座位体前屈
       
        　　动作要求：考生按要求坐在测试仪上，两臂前伸，上体尽量前倾，用双手指尖将测试尺游标向前推。要求前推的过程中两膝关节保持伸直不弯曲。至最大幅度计量成绩，游标超过脚每1厘米得0.2分。（最高分5分）
       
        　　2、横劈叉
       
        　　动作要求：考生面向立柱尺站立，身体正直、两手叉腰或扶腿，膝关节保持伸直、然后开始向两侧分腿劈叉。在重心下降的过程中，要求上体正直不前倾，两手始终叉腰或扶腿不能离开；髋位正，两脚与身体正中呈一条直线。符合上述姿势要求并劈叉至最大幅度后，测量两腿正中最高点离地面的距离。每5厘米扣0.5分。（最高分5分）
       
        　　注：要求穿紧身练功裤进行测试。
       
        　　3、立定跳远
       
        　　男生1.90米、女生1.40米为计分起点，每超出1厘米得0.1分。（最高分5分）
       
        　　注：穿运动鞋在舞蹈房地板上进行测试。