中考前七天营养食谱第五天

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　　第五天：
        　　第一套
        　　早餐：甜豆浆、鲜肉包。
        　　中餐：米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。
        　　晚餐：米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜。
        　　晚上加餐：肉末蔬菜挂面。
        　　第二套
        　　早餐：酱肉包、牛奶或豆奶、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。
        　　水果：猕猴桃或桃子1～2个。
        　　中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇咸菜汤。
        　　晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

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第七天	4fd8509ad53cd.shtml (62.96 KB, 下载次数: 9) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd8509ad53cd.shtml
第六天	4fd8506805eab.shtml (63.07 KB, 下载次数: 8) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd8506805eab.shtml
第五天	4fd8503bbba66.shtml (66.01 KB, 下载次数: 12) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd8503bbba66.shtml
第四天	4fd84fc8b583a.shtml (63.1 KB, 下载次数: 8) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd84fc8b583a.shtml
第三天	4fd84f853c61f.shtml (63.18 KB, 下载次数: 10) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd84f853c61f.shtml
第二天	4fd84f570b1cf.shtml (63.1 KB, 下载次数: 14) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd84f570b1cf.shtml
第一天	4fd84f0974ed7.shtml (63.06 KB, 下载次数: 9) 2016-7-1 12:04 上传 点击文件名下载附件 4fd84f0974ed7.shtml