2013年太原中考体育项目及注意事项

中考网 · 发表于 2016-7-23 13:38:54

太原中考网：2013年太原市中考体育分加到50分，但考试项目及方式，目前了解没有变动。下面是

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　　必考项目：⑴800米(女)、1000米(男);⑵立定跳远。
　　选考项目：
　　分为一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目，考生从中选取一项作为考试项目，确定选考项目后不得更改。
　　1、一分钟跳绳 503f1cdec10b8.shtml (50.22 KB, 下载次数: 2)

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　　场地器材：智能型跳绳测试仪、跳绳(由考生自备)
　　动作要求：考生采用正跳姿势。
　　考试方法：
　　①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米×0.7米)进行跳绳测试。
　　②每跳跃一次，同时摇绳一回环(即从身后开始，绕身体一周，绳过脚)为一次。
　　③跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续计数。
　　④考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后仪器自动停止计时，测试结束。
　　⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。
　　注意事项：
　　①考生不允许踩踏传感接口部位。
　　②考生不在感应区域内测试不计成绩。
　　2.掷实心球 503f2f3150076.shtml (49.48 KB, 下载次数: 1)

zkfive · 发表于 2016-7-23 14:37:00

　　3.坐位体前屈 503f21e0aafdb.shtml (49.02 KB, 下载次数: 1)

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　　场地器材：智能型坐位体前屈测试仪
　　考试方法：
　　①考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。
　　②两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。
　　③每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。
　　注意事项：
　　①考生向前推游标时两腿不能弯曲。
　　②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。
　　③考生不得扳动测量游标，以免损坏。

4.仰卧起坐 503f337a951b5.shtml (49.5 KB, 下载次数: 3)

zkfour · 发表于 2016-7-23 15:24:27

　　
　　5.立定跳远 503f130950d5d.shtml (49.54 KB, 下载次数: 2)

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　　场地器材：智能型立定跳远测试仪。
　　考试方法：
　　①考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。
　　②每人连续跳三次，取最好成绩。记录以厘米为单位。
　　注意事项：
　　①考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
　　②考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。
　　6.女生800米跑或男生1000米跑 4fbb5522c28a1.shtml (48.22 KB, 下载次数: 1)

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