专家指导：中考一模前中等生怎样放下心理包袱？
中 考一模前中等生要放下心理包袱
09中考名师为“一模”把脉 大话提高复习效率方法
中考一模暴露考生6问题答题不规范丢分多
如何针对一模考试后暴漏问题提高复习有效性？
2009年中考一模考试将在5月中上旬进行，中考一模是对中考填报志愿有重要参考价值的考试。因此，部分成绩中等的考生难免会出现焦虑紧张情绪。相关专家表示，把一模考试当成小测验，仅仅是一次测试，初三考生要放松心情考出自己的真实水平，别背上心理包袱。
初三考生李然平时学习成绩在班里属中等水平，新学期刚开始，父母就给他定下了中考目标。这次“一模”对他来讲非常重要。这几天，李然感到很紧张，吃饭睡觉都不香，还总觉得头疼。一想到“一模”，他就担心考不好，总是想象自己考不好可怎么办？
中考冲刺心理调适：怎样才能在中考时发挥最好？
决胜中考：一次中考前心理辅导教案 (实用版)
中考心理辅导：怎样缓解考前焦虑
09中考考前心理解析及调整方法全攻略
中考心理调节：“四招”化解考场紧张情绪
面对一模，成绩好的孩子往往比较自信，没有太大压力；成绩差的孩子考得怎样都容易接受，压力也不是很大，感到压力最大的是学习成绩中等的考生。
北京二中分校心理老师尤扬表示，中考生要正视考试压力，告诉自己每个人都会这样。考生要认识到，“一模”考试是对前一段时间学习的检测，只是一个参考，并不能决定中考的结果。即使这次没考好，在剩下的时间里还能通过查缺补漏、应试技巧的练习等提高分数。从往年的经验来看，中考时提高百分的也大有人在。考生不妨把“一模”当成平时的一次小测验，放松心情去应考。考生要明白，“一模”中暴露的问题越多，弥补的机会就越多，在中考时就能避免再犯错。
相关文章：
09年北京各区一模考试时间汇总附历年一模真题及答案
“一模”考试的重要性仅次于中考，考后究其失分原因
离中考还有40多天，一模考试即将开始，我还有戏么？
09签约参考：各区一模、统练试卷+四中内部试题汇总
中考临近：考生心理“亮红灯” 备考压力不容忽视
09中考作文要想得满分心理方面应做哪些调节？
页:
[1]