2018年长沙中考体育训练技巧：足球运球
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测试方法：考生站在起点线后准备，听到测试仪器发出指令后计时开始，考生向前运球依次过杆（见图）。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进“1”。
测试次数：考生连续测试两次，记录最好成绩。
足球规格：考生测试用正规比赛5号球，在海平面为0.6至1.1大气压力。
注意事项
1、测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
2、足球项目两次测试均犯规无成绩者，本项以0分计算。
3、男生运球超过12秒9，女生运球超过18秒6，考生本项计最低分5分。
易犯错误
1、碰倒标志杆。
2、漏绕标志杆。
3、故意用手触球。
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