2018年长沙中考体育训练技巧：足球运球

中考网

-->
                       
        　　足球运球
       
        　　测试方法：考生站在起点线后准备，听到测试仪器发出指令后计时开始，考生向前运球依次过杆（见图）。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进“1”。
       
        　　

153219_5a5470033ea3303.jpg

       
        　　测试次数：考生连续测试两次，记录最好成绩。
       
        　　足球规格：考生测试用正规比赛5号球，在海平面为0.6至1.1大气压力。
       
        　　注意事项
       
        　　1、测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
       
        　　2、足球项目两次测试均犯规无成绩者，本项以0分计算。
       
        　　3、男生运球超过12秒9，女生运球超过18秒6，考生本项计最低分5分。
       
        　　易犯错误
       
        　　1、碰倒标志杆。
       
        　　2、漏绕标志杆。
       
        　　3、故意用手触球。