关于中考体育的一些技巧

中考网

升学体育考试项目共三项，从项目一中选一项，从项目二中选两项。
              项目一： 1000米（男）、800米（女）或100米游泳（泳姿不限）选一项。
              项目二：50米、立定跳远、实心球、篮球运球、足球运球、排球垫球、一分钟跳绳、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）选两项。
              可选项目还真不少，小编最怕跑800了，每次跑完，都觉得命没了半条似的！
              好啦，我们开始进入正题吧，来针对这些项目，看看那有哪些训练技巧吧~
       
       
              一、1000米跑(男)、800米跑(女)米
       
              二、100米游泳
         
              三、50米跑
         
              四、立定跳远
       
              五、实心球
       
              六、篮球运球
         
              七、足球运球（新增体考项目）
       
              八、排球点球
         
              九、一分钟跳绳
       
              十、引体向上（男）
       
              十一、一分钟仰卧起坐（女）