长春中考体育考试选考项目：坐位体前屈

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　　坐位体前屈（选考项目）
       
        　　考试规则
       
        　　受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。连续测试两次，取最好成绩。
       
        　　注意事项：1.身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。2.受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。
       
        　　场地器材要求：坐位体前屈测试仪。