初中生常见的心理和行为问题及辅导方法

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　　一、初中生常见的心理和行为问题
　　1.学习问题
　　学习障碍——学生在听、说、读、写、推理或数学等方面的获取和运用上表现显著困难；
　　学习疲劳——连续学习后学习效率下降，包括生理疲劳和心理疲劳（缺乏兴趣、厌烦懈怠）
　　厌学症——对学习不感兴趣，讨厌学习，一提到学习就心烦；
　　学校适应不良——有主观学习愿望，且十分用功，但由于心身因素或心理适应不良，造成学习成绩差，跟不上班，经常头晕、失眠、情绪紧张、心慌、厌烦、食欲不正等；
　　2、交往问题
　　人际交往不和谐，缺乏交往技能，交往困难，不能妥善处理与父母、老师、伙伴的关系，缺乏理解、宽容和沟通；
　　3、情绪问题
　　恐怖情绪——学校恐怖情绪、社交恐怖情绪
　　抑郁情绪——常情绪沮丧，悲观绝望；否定性的自我评价、犯罪感和绝望，社交退缩和自杀意向，经常诉说头痛、胃痛或其他部位疼痛，常有头晕、耳鸣、口干，心悸胸闷等症状；
　　焦虑情绪——考试焦虑、交际焦虑、学习焦虑等；
　　4、意志问题——耐挫力问题、意志力问题、是否有恒心等；
　　5、人格问题——偏激、狭隘、嫉妒、暴躁、依赖、孤僻、懦弱、自卑、神经质等
　　二、怎样对初中生心理辅导
　　1.自我意识辅导
　　认识自己、自己的优点和缺点、外貌、能力、性格、情绪、兴趣爱好、理想和人生观
　　2.学习辅导
　　学习心理——学习自信、学习目标、学习兴趣、学习动机、学习习惯、学习成败归因
　　学习方法——制定计划、有效预习、有效听课、记忆策略、笔记方法、阅读技术、有效作业、学习效果自我评价
　　考试心理——考试及成绩的意义、降低考试焦虑的方法、应考技巧
　　3.情感辅导
　　情绪自我调控、正确对待挫折、应付心理危机、克服烦恼、控制愤怒、消除嫉妒
　　4.交往辅导
　　克服社交障碍、真诚与同伴交往、学会倾诉、学会微笑、学会赞扬别人、克服嫉妒心理、学会与同伴交往、学会与长辈交往
　　5.消费与休闲辅导
　　珍惜劳动果实、合理而有计划地用钱
　　科学安排休闲时间、有效实施休闲计划
　　6.性心理辅导
　　性机能的成熟、性意识的觉醒、男女性别角色、学会与异性交往、区别友谊与爱情、性冲动与性适应