【2017中考体育】体育缓考的同学注意事项

中考网

　　体育缓考的同学注意事项：
       
        　　第一:放平心态，每天坚持做好考前适应性训练。
       
        　　第二:对仪器不熟悉的，一定要提前去仪器上模拟。万柏林陈教练有全套的仪器，跳绳的可以去模拟。聚华刘教练有跳远，体前屈，仰卧起坐3个仪器
       
        　　第三:考前一周饮食忌辛辣油腻，考前一餐食物要清淡，不要吃太撑。
       
        　　第四:跳远一定要穿专业体测鞋。以减少不必要误差。
       
        　　相对于第一次体测，缓考的同组人不是一个学校都不太熟悉，对跑步可能也有一定影响，跑步时需按照各自节凑来跑，彼此不太了解，不建议采用跟随跑