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去年广州中考体育考试于4月7日-15日、19日-27日分两批进行。那么，今年的我们也将很快迎来考试，大家有哪些方面需要加强锻炼？在训练又需要注意些什么？
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不管是训练还是考试前都需要注意心理辅导和暗示！
1、离体育中考只有不够两个月的时间了，我想提高分数还有希望吗？
古语有云：“常以为落落难合，有志者事竟成也”。只要你相信自己、肯努力够努力，一切都来得及。但是要劳逸结合，不要用力过猛反而伤了自己。
2、考试前一天，我如果失眠怎么办？
适当的压力往往能激发潜能，但压力过大可能会导致失眠。别太担心，顺其自然。必要时可进行自我暗示，不要强迫自己入睡，不去担心考试的事，放松身体便能轻松入睡。
3、考前担心自己考试成绩不理想怎么办？
没必要为没有发生的事情担心，全力以赴就对得起自己的努力。说不定你的成绩就会很好。如果真没考好也不要气馁，还有第二次机会噢~
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发表于 2017-3-8 12:28:34