中考考生营养早餐食谱：黑麦吐司小披萨

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发表于 2017-4-13 12:32:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　第三天早餐：黑麦吐司小披萨+奶+水果

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　　吐司片抹上一层沙拉酱，再铺上培根丁和沥干水分的罐装甜玉米粒，再撒上少许马苏里拉奶酪丝（其它奶酪也可）。先180°烤6分钟，取出再撒上一些奶酪丝，入炉再烤3分钟至奶酪融化。烤过的小吐司底部脆脆的，搭上培根和奶酪，很香~加上一杯牛奶和一份水果~

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