2018中考:哪些因素影响考生的体育成绩？

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        　　哪些因素影响考生的体育成绩？
       
        　　一是训练范围的营造。
       
        　　好的训练氛围对好成绩影响很大，同一个老师教的班级差别也会巨大，除了学生本身的差异，班级的训练氛围也很重要。考生需要做的就是努力做好自己，带动班级的训练氛围。训练时要多人一起，减少“单人训练”的情况，同时大胆尝试，勇于展示自己。
       
        　　二是个人的努力程度。
       
        　　体育锻炼与身体素质分不开，但只要正常体质的人，经过科学的锻炼，并能努力坚持，都能考到满意的成绩。一方面引导孩子从“要我学”到“我要学”转变，主动学习，同时注意研究学习前人的成败得失经验，对自己的情况加以对比，提前做好预防。
       
        　　三是他人的指导帮助，让你事半功倍。
       
        　　体育学习一是“看别人”，看别人如何进行，学习模仿，再就是通过“别人看”找出自己的不足。这个指导包括同学的指导、学习小组的指导和老师的指导，包括看训练视频、现场指导等。
       
        　　四是合理分配时间。
       
        　　初三的时间无疑是紧张的，从九月份开学到明年中招体育考试约8个月的时间，按照一周两节课的频次，体育课总共45节课，碰上雾霾、阴雨等天气还不能训练，体育课上的时间也就20多小时，提高效率是弥补时间紧缺的唯一手段。
       
        　　五是训练与恢复与配合。
       
        　　体育有个专有名词叫“超量恢复”，因为体育讲究三分练、七分养，而不少家长只重视训练而忽略放松恢复。