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中考晚餐菜谱:蛋包饭

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论坛元老

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发表于 2018-3-13 20:40:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  材料
       
          火腿、鸡蛋(一个蛋饼要2个鸡蛋,)、洋葱、香葱、西红柿、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司
       
          做法
       
          1、洋葱、火腿肠切丁备用;
       
          2、热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒;
       
          3、下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味, 炒匀备用;
       
          4、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;
       
          5、平底锅烧热后调小火,到入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;
       
          6、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭,四边迭起,小心翻面至鸡蛋全熟;
       
          7、将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。
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