初中政治知识点总结：学会调节和控制情绪，保持乐观心态

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        　　初中政治知识点总结：学会调节和控制情绪，保持乐观心态
         
        　　（1）人的情绪是复杂多样的，最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。
         
        　　（2）情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人有积极影响；另一方面，情绪对人也有消极影响。
         
        　　（3）调节情绪的方法：①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。