老师对2013重庆中考孩子们想要说的话

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    重庆中考网5月7日：2013重庆中考来临之际，重庆e度论坛有热心版友分享了一篇中考前，老师想对孩子们说的话，重庆中考网编辑特此整理呈现如下，希望对2013重庆中考孩子们及家长有所帮助！
            孩子们，你们好！
       
            离中考只有几十天了，根据经验，初三最后几十天，你们的平均成绩涨幅平均应该在40-60分，有些同学会更高，有些同学会少一些，甚至还有不增而减的。增减多少取决于以下因素：
       
            一、认识中考，把握中考
       
            中考的性质是选拔性考试与水平性考试的结合，这决定了中考试题应有的信度、效度、难度和区分度，而这些是我们首先要搞清楚的，避免我们在学习时的盲目。
       
            信度是指使用同一试卷重复测验或两套试卷测验时，所得测验分数的一致性和稳定性程度。中考的性质决定了中考试题首先要保证信度，缺少信度或信度较低都无法向 你们交代，无法向你们的家长交代，更无法向社会交代。从这一角度看中考试题所考查的一定是确定性和稳定性的内容，对于现在还没有被确定的内容或者说有争议 内容是不会也不能用来命题中考的。学习时，我们不要为这样的问题浪费精力！
       
            效度是指考试有效性或正确性的质量指标，考试效度的高低反映着考试是否达到它的预定目的，是否考了要考的内容。中考的效度要求中考试题是有效和正确的，考查 的是考纲规定的内容。如果命题人在命题中出了错误或者超出了考试要求，会怎么样呢？哪他可就惨了，他会成为“千夫所指”，这样的事情是每一位命题人都不会 愿意干的。鉴于此，我们的学习一定要紧紧盯住考试纲要。
       
            难度指试卷的难易程度。一般用试卷的得分率或答对率表示，所以难度事实上是容易度或通过率。其值在0～1之间，数值越大，说明试卷越容易，数值越小，说明试 卷难度越高。中考试题要有一定难度，但难度一般不大，安徽中考命题现在总体来说是7：2：1。平时学习时，对难度很大的题的态度应该是不放弃、不固执。
       
            区分度是指试题对不同考生的知识、能力水平的鉴别程度。如果一个题目的测试结果使水平高的考生得高分，而水平较低的考生得低分，它的区分能力就很强，反之则 弱。题目的区分度反映了试题这种区分能力的高低。一般认为，区分度的数值达到了0.3，便可以接受；低于0.3的题目，区分能力差。中考试题有一定的区分 度，以利于不同层次学校对人才的选拔。对于难度值不同的试题，你们复习要先定位。
         

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            二、熟悉中考，适应中考
       
            现在很多学科已经进入了二轮复习，“专题知识归纳+专项能力提升”应成为第二轮复习的重点内容。第二轮的复习是初三复习中最宝贵的时期，堪称复习的“黄金 期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。如果说第一轮复习是“广积粮 ”的话，那第二轮复习则是“深挖洞”了。第一轮复习是完善知识体系及范围，第二轮的复习应该是将知识系统化——专题问题系列化——系列问题试题化——解答 问题规范化。你们要提升该学科的综合分析能力，包括知识的迁移重组以及方法技巧的培养和训练等。你们要熟悉中考，适应中考，为此要做到以下几点：
       
            1、 对考试纲要要求的内容要深刻理解、记牢，做到心中有数；对考点要理解其内涵与外延，特别要注意新增加的考点；对于违背考试纲要或超出纲要要求的内容，则毫 不犹豫地把它去掉，以节省时间。如果当年中考万一有涉及，也是考查你们的学习能力，或者用其他的方法能够去解决，并不是考查该知识点本身。有些考点反复多 年考查，有些考题当年错误率较高，后来又考，只是设问角度或侧重点不同罢了。
       
            2、 通常二轮复习的一般做法是：学生看书——教师讲解——专题训练——试题分析。你们要更加熟悉教材，回归教材，将知识系统化。你们要不懂即问，善于发现问 题。如果忽略了这个步骤，后面的复习环节将是空中楼阁，无从谈起。题永远是做不完的，如何达到训练的有效性和针对性呢？必须专题训练，专题训练最好选历年 中考试题加以训练。
       
        中考题与平时做过的题肯定有差异，你们一定要判断出差异性来。所有中考题都是你不可能做过的原创题，你不可能记准了答案，你不可能不动脑筋就能写出答案来。
         

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            三、学会学习，学会复习
       
            你们要紧跟老师的思路，充分利用在课堂的每一分每一秒，这个阶段不仅要把整个初中的基础知识巩固扎实，同时要学会做题的方法。在这个阶段，你们要理解老师讲题时候的切入点，为什么老师要这么做，我们要学的是学习的方法而不是单单的怎么做这道题。
       
            在初中阶段的学习可以分为四个层次，即知识结构系统化，单元知识系统化，专题知识系统化和学科知识系统化。
       
            知识结构系统化，就是通过对知识点的条理分析整理，将其内容简单明了地表达出来。初中任何学科的任何一个知识点，你们都可以使之系统化。这种处理是积极主动的学习基本知识的过程。你们可以借助教师的指导和别人的经验，也可以自己动手动脑来完成。
       
            单元知识系统化，就是把相对独立的每个教学单元和知识内容加以归纳、总结，使之系统化。这一层次的操作，主要利用知识点结构系统化的结果，将知识点连成知识链，也可以列出细目或是结成知识网。
       
            专题知识系统化，主要是指在复习中，打破教科书的章节体系，把同一性质，同一类别的知识归纳在一起，使之成为一个板块。比如语文可归为基础、文言、阅读、作文四大板块儿。这一点，老师都帮你做好了，但是你必须理清它们的关系。
       
            学科知识系统化，是从总体上把握学科的知识结构，即把一个学科看作一个系统，这一系统由几个子系统组成，每个子系统两分成几个更小的子系统，直至充分地涵盖这一学科的所有知识。如初中政治，可以分为三大块、十小块。
       
            为做好以上几点，你们应该做好这样几件事：
       
            1、 你们既要加强基础训练，又要注意能力的培养。降低知识重心，始终是中考复习的法宝，中考我们需要的是分，而不是能否解一道两道难题，更何况，基础不扎实的 情况下，解难题的成功率也是不高的，因此，将注意力集中于难题是得不偿失的做法。我们应该在中低档题的基本知识、解题方法和技巧、解题规范以及审题思路方 面多下功夫，这些方面都是使我们减少因过失而失分的最重要手段。
       
            2、 适度仿真模拟，体验中考，提高应考能力。现在开始，老师开始以综合模拟训练为主。这不单是进行适应性的强化训练，也是心理和智力的综合训练阶段，是整个复 习过程中不可缺少的最后一环。你们不能盲目地大题量训练，应根据自己的实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问 题。
       
            3、 你们要认真读题，不要认为读题是在浪费时间。明确题目要求回答的问题的实质，把题目中的问题与你所学过的知识进行联系，明确答题的方向，做到问什么就答什 么。要寻找到题目中的关键词，然后组识好语言把这些词镶嵌到答案中。解题格式要规范，语言表达要准确，要使用书面语言和学科术语。回答时不要总是泛泛而 谈，要针对具体问题具体表述。回答不能过于简单，要使自己的表达完整丰满，前后联贯。
       
            4、 你们要适当对开放性试题进行练习，提高多角度、多层次地分析问题、解决问题的能力。对于开放型题常常没有现成的解答模式，而是要利用发散思维进行全方位、 多角度的观察、分析。这就要求在复习中重视一题多解，不能浅尝辄止。在复习过程中，注意深入挖掘教材中的内容，要吃透和研究“例证性试题”，把握好深度、 广度、难度，不搞“题海战术”，不练偏题、怪题和计算繁杂的题目，不猜题和押题，加强复习的针对性。
       
            5、 重视错误。在备考期间，要想降低错误率，除了及时订正、全面、扎实复习之外，非常关键的问题就是找出原因，不断复习错误。即定期翻阅错题，回想错误的原 因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。错误原因大致有：概念理解上的问题、粗心大意带来的 问题以及书写潦草凌乱等，从而有效地避免在考试时再犯同一类型的错误。如果在复习中不善于从错误中走出来，缺陷和漏洞就会越来越多，任其下去，最终就会蚁 穴溃堤。
       
            6、 你们要认真配合各科老师的训练和讲评。老师的训练绝不仅仅是让大家练题，而是通过练题来查缺补漏，因此，你们要认真做好课内训练，认真听好讲评，尤其要重 视讲评，因为老师的讲评中包含他对同学们不足之处的分析，是提高分数的最关键之处。查漏补缺也是复习中最有效的办法！老师在课堂上一般针对共同存在的问题 进行重点强调，而一套套的试卷做下来，已经弄懂的题重复再做，而不懂的题还是重复做错，这都是浪费时间的做法，学生一定要学会找准自己的薄弱环节好好补一 补。
         

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            四、调整心态，从容面对
       
            考试就是技能和心理的大比拼，失败常常失败在心理上，心理的比拼是战胜自我的体现。在最后的几十天里，你们要调整好心态，以最充沛的精力和良好的心理素质投 入到复习中。坚持努力学习是对的，紧张是正常的，适当的压力是有好处的，但当压力过大反而会事倍功半，所以我们一定要掌握好这个度。学会给自己心理解压， 不要给自己施加没必要的压力。
       
            良好的应考状态应该内心平静，精神振奋，精力充沛，注意力集中。对于考试状态，你们都有一些自己的经验，行之有效的应该保持，如果有一些错误的想法做法也要 纠正。人们常告诫说，考试要放松，这样的说法其实是不准确的，放松要看什么样的范围内放松，心情可以放松，不紧张，但学习的状态不能放松，要保持一定的紧 张状态，心理紧张和状态紧张不是一回事。如果有焦虑心理，你们找班主任聊聊，或者找你信任的老师聊聊，聊天虽然并不能解决实际的问题，但你的倾诉可以使自 己放下内心的重负，减轻焦虑心理。
       
            对于调整状态，主要做好以下几点：
       
            1、 继续保持定时学习的习惯，即使到了中考的最后一天，都要保持平时的学习状态，如果觉得自己没什么可做的，哪怕做点题，也是好的，要记住，即使是最后一分 钟，你学习的东西中考可能未必考，但你在做题和学习中保持的良好状态，都有利于你中考有良好的感觉，有良好的应试状态。
       
            2、 适当调整生活习惯。初三同学大多是夜猫子，晚上精神好，白天精神差，这也是初三学生的常态，很正常，但这要从5月开始适当调整，晚上要稍早一点睡，尽量在 11点钟开始睡觉。这有两个好处，一是晚上11至凌晨3点的睡眠质量是最好的，对于养精蓄锐很有帮助，可以使第二天精神充沛；二是要将精神兴奋时间调到白 天的考试时间，如果晚上没有休息好，白天精神处于抑制状态，不利于应试。但睡眠的时间要有度，不能过度睡眠，虽然需要休息，但真正的休息应该到中考之后， 此时只是让精神好一些。养精蓄锐不是要放松地玩，尽情地睡觉，而是适度地调整。过度睡眠也会造成精神慵懒的状态，学习效果就不好了。体育中考后，适当的锻 炼也是必要的，过度的锻炼也会造成精神疲倦且难以恢复。
       
            3、 学习时间地点固定，形成到学习考试时间就兴奋起来的状态。要保持白天学习的好习惯，不能自作主张，自行放松。要坐得住，学习要落实，要有任务有计划，不能 随意性地学习。实际上真正有效的学习还在于个人踏实的学习，这比弄懂那些难题还要有用。当然如果有搞不懂的东西，利用下课时间及时找老师和同学问清楚，这 也是必要的。
       
            4、 注意营养，伙食吃好一点，营养丰富一点。有些同学有偏食和挑食的习惯，甚至有不吃早饭的习惯，这个时候要尽力调整，有一个好的身体，才能把你学到的东西在 考场上表现出来。特别要注意不吃生冷的食物、不喝冷水等。注意冷暖，不要感冒。在生活习惯上，同学们不要任性，中考前应该好好将自己的身体调到最佳的状 态。
       
            5、克服心理疲劳。考前复习中，学生往往因为某些潜在因素而导致心理疲劳。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。因此，要注意以下问题：
       
            A、明确学习目的：学习就象从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。
       
            B、注意学习的多样化：书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以你们不妨将各门课程交替起来进行复习。
       
            C、 培养浓厚的学习兴趣：兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极的情绪体验。而心理疲劳的产生正是由消极情绪引起的。因此，培养自己 的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
       
            6、 战胜高原现象。复习中的高原现象，是指在复习到一定时期时，往往停滞不前，不仅复习不见进步，反而有退步的现象。高原现象一是发生较低层次的复习进入高层 次的复习的过渡时期；二是发生在临考复习的中后期。在高原期内，并非学习毫无进步，而是某部分进步，另外一些部分则退步，两者相抵，致使复习成效没有从根 本上发生变化，因而使人灰心失望。当你们在复习迎考过程中遭遇高原期时，切忌急躁或丧失信心，应找出学习方法、学习积极性等方面的原因，及时调整复习进 度，在科学用脑、提高复习效率上多下功夫。
         

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            五、几点注意事项
       
            1、 听课与自学。复习的后期，老师都比较注意精讲，内容往往很有针对性或预测性，你们切不可认为老师在老生常谈，一心只按自己的复习进度进行，上课不听，下来 自学。最好的办法是两者相辅：首先要相信老师的计划和指导，上课紧跟老师的进度，提高听课的效率，向40分钟要质量；同时，要针对自己的实际，有计划安排 复习，巩固上课学的，弥补自己的不足。
       
            2、练题与复习。练题是训练自己的能力，复习是巩固自己学习的效果，不能光做题而不复习，也不能光复习不做题。每过一段时间（一周），要对做过的题进行归类、梳理、反思，翻阅并整理错题集，回忆一周或几周来的复习内容，对下周的复习内容进行预习。
       
            3、分数与心态。中考临近，有点学生很容易被自己做题的得失所左右，这时要多看自己的进步，相信自己的实力在提高，以一种积极的心态去应对成绩，正确对待失分，分析错误原因，找出解决的办法，自己写下今后的注意事项，并经常回顾反思。
       
            4、 自我状态与环境状态。中考前，你们要多关注自己的健康、心态和学习进程。不要被周围同学的伤感情绪、亢奋精神、成功分数等因素所影响。有时需要一个人独来 独往，将所有的精力都投入到知识的记忆和考题的钻研中去。必要时，多与老师和家长交流，排解心中的苦闷、压抑、焦虑、紧张和困惑。
       
            5、 记忆与练习。文科复习时强调用时间去记忆，要反复多次；而理科复习时强调大量练题，要见多识广。两个学科又都需要用时间来梳理，这个时候考生千万不能像平 时学习那样偏食，应合理安排时间，克服不愿识记忆、只喜欢做题的陋习。一般来说，早上、睡前记忆效果好，零星时间回忆好，晚上和下午的时间做题好。
       
            6、 优势科目与劣势科目。优势科目是总分中的得分大户，是拉开与竞争对手差距的“杀手锏”。此类学科不可放弃，使自己尽失优势；但也不需要投入太多的精力，只 要用时间去关照它，相信保持优势不难。它就像一壶烧沸后的水，无需再拼命加火，仅用小火便可使水持续保持沸腾状态。劣势科目是中考取得可喜成绩的黑马，攻 克堡垒，挖潜增分，重点就得放在这里。它就像是一壶半冷半热的水，大有潜力可挖，加火就会升温；有的又可能是一壶冷水，在复习阶段非得猛加几把火不可。
       
            同学们，做任何事情，踏实才能有效，细节决定成败，谁的细节做得好，谁就是最好的，谁就会笑到最后。
       
                                                                    孩子们！祝福你们！
       
                                                                  衷心爱你们的老师即日